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软件介绍
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软件特色
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3.提供丰富健身百科器械设备知识,消除陌生。
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软件亮点
1.有氧运动,适合室内做的有氧运动系列。
2.爆发力锻炼,通过科学组合的健身运动。
3.热身和拉伸动作的设计来确保你科学的健身;
4.健身DIY,很可能无功而返。
软件优势
1.健身工具:简单测算BMI指数、运动热量消耗和人体基础代谢率等
2.备份功能:备份、下载自己的健身计划和健身记录,换手机刷机健身计划和记录不丢失
3.健身计划:打造属于自己的专属健身计划,参考计划一键置为自己的计划,灵活的健身计划编辑模式,可以编辑每一个动作的个数、组间休息,还能拖动动作排序,让健身计划改变变得简单
4.健身营养:精选健身食谱以及补剂使用相关知识供健身者参考
软件相关
1.所有计划中的动作均配有视频,标准的动作演示语言描述带你快速入门;
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3.有氧运动热身、无氧运动的前热身、晨练活力热身、跑步热身。
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软件更新
1.优化了上传图片路径及速度;
2.优化训练报告页面的曲线显示效果;
3.活力值到达一定阶段即可开启宝箱;
4.用户运动数据的使用和获取;
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